Kennen Sie das?

- Irgendwie fühlen Sie sich unwohl oder unfit und denken, Sie sollten etwas für Ihre Gesundheit tun, konnten sich aber bisher nicht aufraffen

- Sie wissen nicht, welche Art von Training für Sie die Richtige ist

- Sie haben keine Lust, allein im Fitnessstudio zu trainieren

- Sie haben schon einmal trainiert, aber im Laufe der Zeit verließ Sie die Motivation oder Sie wurden vom Alltag eingeholt und haben mit dem Training aufgehört

Dann ist der Fitnessführerschein genau das Richtige für Sie!

In 10 leicht verständlichen Kursstunden (à 90 Minuten) erlernen Sie in der Gruppe spielerisch die Grundlagen gesunden Trainings. Diese werden sofort anhand von Trainingsbeispielen in die Praxis umgesetzt und lockern das Lernen auf - der Spaß steht ja im Vordergrund!

Der Fitnessführerschein ist ein individuell auf Ihre Voraussetzungen und Ziele abgestimmter Trainingskurs.

- zertifiziert von Wissenschaftlern:

Führende Wissenschaftler der Sporthochschule Köln haben das Konzept des Fitnessführerscheins speziell für den Breitensport geprüft und für gut befunden.

- ermpfohlen von Ärzten

Zahlreiche Ärzte empfehlen den Fitnessführerschein zur Vorbeugung verschiedenster Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Problemen, Übergewicht und Rückenschmerzen.

- gefördert von Krankenkassen

Der Fitnessführerschein ist als Präventionsmaßnahme (nach §20 SGB V) anerkannt. Die Kosten für den Kurs werden von nahezu allen gesetzlichen Krankenkassen zu 60 - 100% übernommen.